Calkiem calkiem. Hmmm, do czego sluza te porecze w maszynie na prostowniki grzebietu ? Poprzednia maszyna na prostowniki na ktora mam chrapke nie miala tego i zasade dzialania rozumiem. Z taka nowa wersja sie nie spotkalem, jakie sa plusy tego dodatku ?
http://www.tmuscle.com/ tutaj znajdziesz wszystkie jego teksty jakie sa dostepne w internecie reszta niestety platna radze czytac wszystko moze rozwieje jakeis watpliwosci i przekonania
Ok.Dzieki.Ja osobiście stosuję diete około 3000kal razem z odżywką. Jako że trening mam mniej więcej od 17-30 do 19-00 to mimo wszystko uważam że na wieczór nie za dobrze jest się obżerać.A więc zgodnie z pańskimi zaleceniami mówiącymi że po treningu powinno się w ciągu 3-4godzin spożyć około 25-30% dobowego zapotrzebowania [...]
[...] od razu z wysokiego pulapu moze byc bledem (a taki wskazuje program) wole wolniej ale NIE przedobrzyc z kaloriami 2. jak dlugo jesz to co napisales wyzej tzn ~2400kcal? jakie sa efekty ? 3. prosze przeradaguj posilki pod katem moich uwag 4. dodam kolejna najwiecej jemy w 1-2 posilkach PO treningu 5. wklej poprawiona/uzupelniona dieta wtedy [...]
jak bym tego nie przemyślał to bym nie pisał . chciałem się tylko dowiedziec jak brać odbloki i jakie są błędy w tym cyklu . a winstrol chodziło mi w tabletkach
Napisz jakie są efekty, czyli jak zmieniają się obwody ciała a nie kg. Jeżeli spadają, to kcal jest zbyt mało i należy je zwiększyć. Np. o 200-300kcal.
NO JASNE WYŁYSIEJE I WYPADNĄ MI ZĘBYDŁUGO BIORE JUŻ PH I ROBIE CO PÓŁ ROKU BADANIA I NIEMAM ZADNYCH SKUTKÓW UBOCZNYCH JAKIE SĄ NAPISANE W TYM CO PRZYTOCZYŁ BULL!!ZADNYCH SUCZYCH PIERSI ZADNEGO ŁYSIENIE ITD!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)
mialem ju/ tak propozycje:]... Zastanawiam sie nan Xp-kiem, ale... Nie znam nikogo kto go bral i jakie sa efekty:(... Wegli? Powiedz mi gdzie mam je wepchnc, ok?;)
Jako ze tu sie toczy jeszcze dyskusja Wyjasnilo sie wkoncu jakie sa proporcje WPI-WPC-WPH w matrixie Olimpa ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
[...] tej wadze Thiago 20:55:14 tak 6206257 20:55:22 85.90 Thiago 20:55:33 85kg?! 6206257 20:55:39 może 95 ale nie ponad 110 Thiago 20:55:45 haha Thiago 20:56:02 to powiedz mi jakie sa Twoje wyniki, ze tak sadzisz? Thiago 20:56:15 95 to ja na serie biore... 6206257 20:56:32 65 kg waże a 85 wyciskam Thiago 20:56:42 staz treningowy? 6206257 20:56:56 [...]
[...] łapek - wiadomo ze jest pewien typ łapek , teraz zreszta chyba najbardziej popularnych, ktore maja numeracje od 1 do 4 (ktos gdzies kiedys widzial 5 ale to chyba do tenisa) jakie sa najlepsze a moze zaczac od 1 i .......? aha jezeli ktos moze mi rozpisac specjalistyczny pływacki trening na siłowni to bede dzwieczal :) JJ dzieki za [...]
na pewno dobry cel, dowiedz sie jakie sa stawiane wymagania, u nas np.: trza 100m zmiennym plywac. Jak juz bedziesz wiedzial do czego sie przygotowujesz to postawisz na to nacisk w trenningu specjalistycznym. Ale na poczatku na pewno wytrzymalosc.
[...] dyskusyjna... Dlatego radzę Ci zmierzyć współczynnik BMI, czyli ile % twojej wagi to tłuszcz. Na forum poprzez wyszukiwarkę znajdziesz temat dotyczący jak się to mierzy i jakie są normy. I stwierdzisz ile kg. orientacyjnie będziesz musiał zrzucać itd. Jeden z głupszych mierników, jaki chyba wymyślono... Jeśli nigdy nie ćwiczyłeś, wprowadź 5-6 [...]
[...] ale nie zazdroszcze ci. Co do ilosci to koles jest popierdzielony ( albo kolesiówa nie pamiętam ) u mnie zrobiłem na 30 sec 41 brzuszków i dostałem 6 , ale mam nawet wporząsiu ziome od W-F. Ps. Spytaj sie innych nauczycieli u ciebie w szkole jakie są wymagania co do pompek i tyle moze tak sie uwziął że dla ciebie zamiast 20 dał 70 :] pzdr. 3m sie
Witam :) widzę że osoby wypowiadające sie na forum posiadają dużą wiedzę na temat tej choroby. Mam nadzieję że zechcecie udzieli mi informacji jak postępować gdy o chorobie dowiaduje się osoba w wieku 26 lat z zmianami (guzkami Schmorla)widocznymi na TK. Występuje bardzo duża bolesność oraz drętwienie karku. Jakie są rokowania i czy jest możliwość [...]
O Panowie mam jeszcze takie pytanko. Jak wiecie jestem początkujący, a masy mam zdecydowanie za mało. Doradźcie mi teraz czy lepiej będzie dla mnie jak ułoże trening split czy fbw?? Wiem jakie sa roznice w treningu (w pierwszym raz w tygodni dana partia miesni, w drugim nawet3), ale przy czym szybciej nabiore mase??
dobra odwołuje pytanie o ceny chodzi mi o to jakie są sterydy które dają największy efekt androgenny (w sensie obniżenie głosu, agresja itp) nie wiem jak to inaczej sprecyzować
[...] nawet niskie dawki saa w jakis sposob ? tego nawet nie odczujesz.. dopiero w przyszlosci jak juz moze byc za pozno.. proscar powinno sie stosowac do kazdego cyklu obojetnie jakie sa dawki. tylko ''glupcy'' ktorym nie zalezy lub ktorzy nie przejmuja sie zdrowiem tego nie robia.. pamietaj ze zdrowie ma sie tylko jedno, podam ci przyklad, kolega [...]
!!!NOWOŚCI!!!
